Балет-цена аплодисментов

Доброго времени суток!
Что вы знаете о балете?
Это искусство, это красота, а еще это боль и кровь, лед и пламя, полет и падение.И действительно, глядя из темноты зрительного зала на сцену, где хрупкие девушки творят волшебство, мы забываем, какой ценой даются им эти легкость и изящество, которыми они нас одаривают.Среди балерин не принято говорить о своем искусстве всю правду. Оно и понятно: для них балет не просто профессия, это смысл жизни.

Информация: Девочек в балет приводят очень рано. Многие начинают заниматься еще с детсадовского возраста. Занятия обычно довольно жесткие, всякими тонкостями вроде нежной психики ребенка не принято заморачиваться — нужен результат.








Если результат педагога не устраивает скажет прямо и жестко… Ни о каких пропусках занятий тоже речь идти не может, уважительной причиной может быть разве что только температура под 40, варианты «мама не смогла привести ребенка» не проходят… Не можете водить регулярно — уходите, ваши сложности никого не интересуют, у нас тут очередь на ваше место. Главный девиз — пришёл в зал — работай! Жалко себя — иди домой, двери открыты, никого не держат.

Растяжки… Без растяжки ничего не получится, а растяжки это боль. Есть такая штука «мышечная память». Если колено согнуто, по нему слегка шлепают, и так раз 100, отчего иногда остаются синяки, тоже самое касается остальных частей тела.







Плачут там все, на слезы даже никто не реагирует. Когда синяков накапливается много — мамам-папам становится жалко своих детей и они больше не приходят, остаются только те, кто, действительно, сильный духом, слабым там не место.





Средний вес балерин чуть больше 40 килограмм, а максимальный не превышает 50 килограмм. Главное, нельзя прерывать надолго тренировки — форма уйдет буквально за несколько дней. Именно поэтому в балете только один выходной в неделю. Каждое же утро начинает с часового разминочного класса, потом идут репетиции, а вечером еще и спектакль! Без нормального питания выдержать это не просто. Да, современные балерины могут себе позволить не соблюдать диету еще хотя бы потому, что склонных к полноте отсеивают еще во время обучения.

Диета балерин:
Завтрак — 1/3 пачки нежирного 0% творога и стакан теплого молока 1%-3% или кефира.
2 завтрак — чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда
Обед — съесть столовую ложку вареного риса. Затем выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса, не более 150 г.
Полдник — апельсин или яблоко. Если голодно, то можно и то, и другое.
Ужин — за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда.

Остается только удивляться, как при таком меню они способны выдерживать такие нагрузки.
Профессиональные балерины — болеют в четыре раза чаще обычных людей. Как правило, балерины страдают от неправильного питания, нарушения менструального цикла, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний

Самая болезненная тема в закулисной жизни балета — ноги балерин. Дело в том, что до 18 века в балете и мужчины и женщины танцевали в обычной обуви на каблуках. С появлением пуантов балет превратился в исключительно женское явление.

Рентгеновский снимок ноги балерины, стоящей на пуантах.



Такая стойка чревата множеством травм. В медицине существует даже отдельная специализация, занимающаяся исключительно травмами танцоров. Размер балетной туфельки гораздо меньше обычного размера обуви (чуть ли не в 2 раза), это позволяет опираться на пальцы, стопа при этом деформируется.





Балетные туфли обычно шьют из розового атласа и пришивают к ним розовые ленты, но это лишь внешняя нежность, под которой скрывается жесткий каркас. Носок балетных туфель пуантов проклеен затвердевшим клеем и проложен картоном, образуя защитную твердую коробочку для пальцев ног, а подошва проложена толстой картонной стелькой и подшита тонкой кожей.





Новые пуанты балерина сразу ни за что не наденет, их нужно как следует подготовить: вначале разбивают молотком твердый носок до определенной мягкости, затем принимаются за стельку. Ее иногда и вовсе выдирают. Затем подошву трут о самую обычную бытовую терку.
В конце подпиливают лезвием самый кончик туфли, а образовавшуюся дыру прошивают толстыми нитками. Все это делается для того, чтобы пуанты не скользили по полу. А чтобы они лучше «сели» по ноге – их можно слегка намочить.
Многие балерины очень трепетно относятся к выбору пуантов, ведь это, по сути, здоровье и долголетие их ног.





У обычных людей ноги мягкие, ноги балерины же по твердости ничуть не мягче ножки стула. Мышцы балерины крепкие, выносливые и сильные как железо. Ведь в противном случае, они не смогли бы удерживать вес своего тела на пятачке пуантов площадью не более 2 квадратных сантиметров.




























































Как бы ни было- балет это искусство, это, танец, преисполненный как восторга, так и страдания.













Всем добра и спасибо за внимание.
Информация взята из интернета.

Смотрите больше топиков в разделе: Интересное и необычное: фотоподборки, факты, разное