Беговая дорожка 1:6

Физкультпривет! А не сделать ли нам с вами беговую дорожку для наших любимых жителей?

Техника исполнения и набор материалов проще простого. Справится даже тот, кто не умеет лепить и не любит возиться со строганием фанеры (прямо как я). Зато результат получается вполне приличный :)

Так получилось, что кое-кому из моих персонажей понадобилась беговая дорожка. Вот прямо здесь и сейчас. А почему бы и не да? Отличная штука, полезная и для тела, и для душевного равновесия.
Вот только никаких МК почему-то не оказалось… (Никто, что ли, не бегает и не худеет? :)
Ничего, волшебная установка «надо» работает безотказно. Немного мозгового штурма, пара дружеских советов, и скромный проект готов!

За основу я взяла вот такую беговую дорожку 1:1 (марку и модель уточнять не буду, дабы не обвинили в незаконном пиаре):
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

За вдохновляющие идеи отдельная благодарность Ане plAxt и Лене SeLenGa :)

А вы уже вдохновились? Если да, то приступим!

Вам понадобится:


  • Лист фоамирана (серый или чёрный)
  • Акриловая краска (металлик)
  • Катушка от ниток
  • Пустой стержень от ручки
  • Плотный картон
  • Соломинки (4 шт.)
  • Чёрная изолента
  • Ярлык от ручки
  • Клей «Момент»
  • Клей ПВА
  • Линейка
  • Ножницы
  • Ватная палочка

1. Для начала заготовим прямоугольник из плотного картона 19×5,5 см.
Ширина прямоугольника должна быть меньше, чем длина катушки, примерно на 1 см.

(В моём случае это три стенки от картонной упаковки, сложенные внутрь друг к другу и склеенные клеем ПВА. Ширина стенок подошла идеально. В длину на 5 мм меньше, но не критично. Если не хотите сильно морочиться с замерами, это тоже вариант):
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 2)

2. Отмеряем прямоугольник такой же ширины из фоамирана, но с прибавками в длину минимум по 2 см с каждой стороны, т.е. около 23×5,5 см.
Сажаем на картонный каркас с помощью клея «Момент». Ватной палочкой распределяем клей равномерно по всей склеиваемой площади.
Края с обеих сторон заворачиваем и подклеиваем к низу:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 3)
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 4)

Уже получается нечто похожее на беговое полотно:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 5)

3. От двух соломинок отмеряем около 18,7 см и отрезаем. Они должны получиться чуть короче общей длины полотна, чтобы поместилась ось для поручней. Удаляем часть со сгибом (в моём случае это оказалась как раз основная длина соломинки до сгиба).
Затем осторожно чуть сплющиваем с боков, чтобы на соломинке обозначились ровные линии. По одной из этих линий разрезаем каждую соломинку вдоль. Получатся два желобка для боковин.
Красим обе заготовки металлическим акрилом в два слоя:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 6)
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 7)

4. Пока детали сохнут, приступим к катушке и стержню.
Обратите внимание, что стержень должен быть примерно на пару сантиметров длиннее, чем катушка. Эта деталь понадобится нам для крепления поручней.
Сразу скажу, что красить катушку акрилом — это пытка, поэтому нам и нужна чёрная изолента.
Отрезаем кусок такой длины, чтобы с каждого края оставался запас минимум по 1 см. Приклеиваем к катушке, располагая её по центру. Запас с каждой стороны нарежьте бахромой и заверните внутрь:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 8)

Повторяем фокус и оклеиваем вторую половину катушки:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 9)

5. Для стержня хватит одного отрезка изоленты. Только здесь ширина должна быть равна ширине бегового полотна. Торчащие по бокам свободные штырьки по 1 см будут осью для поручней:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК (фото 10)

6. Начинаем собирать дорожку.

Надеваем боковины на полотно, как на фото:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

С того края, где боковины не доходят до конца, склеиваем полотно с катушкой. Сверху, в проёме между катушкой и боковинами, приклеиваем стержень, как на фото:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

7. Берём оставшиеся две соломинки.
Согните обе соломинки и изловчитесь протолкнуть одну в другую короткой частью:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

8. Измеряем высоту, на которой должны находиться руки куклы во время бега. Это будет высота поручней. Отрезаем от соломинок снизу лишнее до нужной высоты.

9. Примеряем поручень к полотну с осью.
Отмечаем на поручнях, где у нас будет крепиться ось, и делаем сквозные отверстия.
Предварительно примерьте эту деталь на ось. Это нужно, чтобы отрегулировать ширину поручней.
Проталкивайте соломинку в другую до тех пор, пока не достигнете нужной ширины:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

10. Красим поручни металлическим акрилом в два слоя. После высыхания надеваем их на ось до упора в полотно:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

11. Тонкими полосками изоленты оборачиваем торчащие штырьки с каждой стороны. Это поможет зафиксировать поручни и не даст им соскакивать:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

12. А вот и ответ, что такое ярлык от ручки и зачем он нужен.
Вот она, эта штука со штрих-кодом:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

Осторожно вырезаем из неё то, что будет служить нам дисплеем, и приклеиваем по центру поручня.
С формой поручней и дисплея можно развлекаться как угодно, добавляя детали из соломинок. Можно сделать объёмный дисплей. У меня для простоты использована модель с маленьким смарт-экранчиком, встроенным прямо в поручень:
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

Готово! Дорожка при случае легко складывается и компактно хранится :)
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

Ну что, посмотрим, как беговая дорожка работает в деле?
(А заодно увидим, если интересно, кому и зачем она понадобилась...)

Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

То ли в бегах от лишнего веса, то ли в погоне за хрупкой фигуркой…
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

А вот для душевного равновесия в любом случае отлично!
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК
Беговая дорожка 1:6 — Создание миниатюры: МК

Смотрите больше топиков в разделе: Создание миниатюры: МК, Еда, Посуда, Реквизит

Обсуждение (104)

Спасибо за МК! И было очень интересно посмотреть, для кого дорожка)
  • anna_f
Спасибо большое! Хозяйка дорожки безуспешно худеет
Ох, как знакомо)))
Интересно 🤨. А поручень крепко держится, под весом куклы не прогнется? Смотрится вполне реалистично:)
  • zaborea
Спасибо, Лена! Нет, поручень вполне крепкий :)) Даже такое неслабое телосложение выдерживает
Отличная идея!!!
  • DNY1974
Спасибо большое! Вот она, сила коллективного разума :))
Как, ну КАК можно это придумать и воплотить?!
Проверка на котиках, как же без теста!
А модель потом похудеет?!
Так легко же)) Довольно быстро придумали, из чего это можно сделать без лишних заморочек, и вперёд)
Котики и беговая дорожка — это ж классика ;)
А модель потом похудеет?!
К сожалению или к счастью, но нет :)) Я люблю её именно такой, как есть, пышнотелой латино-красоткой. Но сама героиня пришла к выводу, что:
Со сладким надо завязывать. Кажется, на мне уже и так многовато лишнего. Тонким и звонким лучше живётся в этом мире :)
Короче, пусть побегает) Похудеть, конечно, не похудеет, но в голове, надеюсь, прояснится :))
Ой, прикольно она руки подняла: все все, последний кусочек
Красавица она, никто не спорит!
Ой, прикольно она руки подняла: все все, последний кусочек
Зато какой вкусный антистресс!
Красавица она, никто не спорит!
Ну, это как сказать…
Спойлер
«Ты ничё так, спору нет,
Но живёт на белом свете
От такой, как ты, до трети»


Вот она и думает, что тростиночкой быть лучше. И будет бегать, пока не… поумнеет)
Оля, из соломинок чудесный получается турничок))) По моему он срочно нужен Виктору, для разнообразия наказаний одному фигуристу-чемпиону)))
  • SeLenGa
Кстати, идея супер  Только тогда лучше внутри сделать каркас для устойчивости, хотя бы из тех же пустых стержней)
девочкииииии
Ага)) Вместо «упал, отжался» будет «взлетел, подтянулся»
Он вроде после Сочи особо его не наказывал  Но у меня тут Кëни с Феликсом остались одни дома (скоро будет топ), и я подозреваю, что скоро будет вопль: Феликс, 20 отжиманий!
у меня тут Кëни с Феликсом остались одни дома
И уже заказали пиццу
(скоро будет топ)
Оль, я всё помню! Дорожка достроена, а значит, сегодня-завтра пришлю то, что обещала)
если бы пиццу! Хотя коробку из под пиццы использовали, да ;)

Да да, еще виртуальная встреча!
Пицца, пиво и пи… нки от злого тренера, которого не взяли на вечеринку
  • SeLenGa
издеваешься?!
Не, ну не только же дельту и трицепс прокачивать! Широчайшие тоже надо!
  • SeLenGa
Ну я так понимаю все жто делается во дворце спорта, а я ж типа из дома трансляции веду))
Ну ладно, а по другому: висит такая макаронина на турнике — сама понимаешь кто, а Виктор берется «подсобить» — кучу ж фана можно снять) и подраться тут же можно — кто помогать будет!
Ой 🤭 это я в прежней парадигме!
Тогда стоит полковник с секундомером и прочищает пистолет
  • SeLenGa
Тогда стоит полковник с секундомером и прочищает пистолет
Лена, я представила
и я
  • SeLenGa
Прочистка пистолета наверное даже взрывоопаснее небольшой помощи при занятиях спортом
  • SeLenGa
Ну… а допустим… только допустим
Как этот турник будет зафиксирован на полу?!
Каком полу??? Это ж в дверной проем)
Я бы крепила бутафорски, на жвачку или пластилин — а вот фотографу попотеть немного, да)
Просто не брать полный ракурс, а вот сверху, снизу, сбоку — да)
  • SeLenGa
ааааа, проем настоящей двери и трубочки эти?
Блин, я сейчас на настоящую тренировку опоздаю, мать года, блин
У тебя есть шкаф с раздвижными дверями?
Раздвигаешь, сзади крепишь картонную планку — ну чтоб как то обозначить косяк/потолок и крепишь временную конструкцию)
Мать года, за рулём не читать!
  • SeLenGa
Ох ты ж!!!
Оу, ты это сделала! Все гениальное -просто! В жизни б не придумала как сделать беговую дорожку…
Душевное равновесие -главное )))
Ты давай думай КАК шить, а не дорожки делать. Оставь эту часть профессионалам
Спасибо, Мариша! Зато ты шьёшь крутые вещи, до которых мне как до Марса пешком и обратно))
Душевное равновесие -главное )))
С этим пока не очень хорошо, к сожалению… Но думаю, намотанные километры сделают своё дело :)
 спасибо))
Держу кулачки…
И тебе спасибо за поддержку :))
Юль, ты её сделала!  круто как!
Изолента! — надо записать))
Текстура у фоамирана прям как полотно. Не работаю с ним, даже в голову не пришло)
  • plAxt
Анюта, спасибо за консультацию! Соломинки, катушки — всё гениальное просто))
А я наоборот, обожаю фоамиран в любом виде, он у меня везде. И гладкий, и мохнатый))
 он еще и мохнатый бывает?! ну всё…
  • plAxt
Угу, вот это он :)))
уф… ну ладно. я думала это гладкий, а какой же тогда мохнатый)))) а оно всё наоборот
  • plAxt
Гладкий — это который полотно на дорожке))) А мохнатый — это вот этот голубой коврик))
Да ну тебя
  • plAxt
Не, ну мохнатый тоже с изнанки гладкий, это он только с лица мохнатый  
Как уверенно вышагивает👍, спортсмен) интересный МК
Спасибо!))) Да, хвостатые спортсмены иногда любят это дело больше кожаных
  • plAxt
Вот я бы тоже посмотрела. Нам с тобой на бильярдные столы нужно! Интересно, как мохнатый выглядит под макро, рядом с бильярдным шаром.
  • SeLenGa
Он сильно мохнатый, тогда уж лучше обычный)
А не покажешь что это за штуковина?
  • SeLenGa
Гладкий — это тот, из которого я сделала полотно дорожки :) Мохнатый — это мохнатый, который я им под ноги вместо ковра пристраиваю)
Ааа! В топике голубой такой!
  • SeLenGa
Да!
  • SeLenGa
Вот, слева мохнатый, а справа гладкий)
Вау! Я и не видела никогда! Интересно выглядит, как штукатурка
  • SeLenGa
А на ощупь он мягкий, плюшевый))
Здесь тоже такой:
  • SeLenGa
Я бархатную бумагу купила)
  • plAxt
А покажи под макро? Типа целишься в шар, близко покрытие и кончик кия?
  • SeLenGa
Сча. Слеплю шарик и кий по бырому
Погоди. Пойду поищу что)
  • plAxt
Да хоть зубочистку! Неважно, просто ракурс чтоб близко было
Не будет мохнато?
  • SeLenGa
 Как я жалею, что не успела бильярд до хэллоуина сделать!

Картон бархатный)
  • plAxt
Блин  Этот кадр сделал мой вечер!
Сама кайфую!
  • plAxt
И кстати, бархатная бумага круто смотрится! Я даже не сразу это заметила
 конечно, когда из кадра на тебя пялятся
  • plAxt
Кадр офигенский! Представляю невозмутимую Мару с сигаркой!
  • SeLenGa
Ну ты поняла, к чему ты меня привела!?
  • plAxt
А я причем??? Не я глаза в сумочку запихала)))
  • plAxt
Супер! Пошла искать
  • plAxt
Не в бровь, а в глаз
Рукоплещу… как обычно уже… все ладони отбила от вашего, девочки, непрекращающегося креатива! Бесите
Обалденно реалистично! Супер!
Я почему-то сразу догадалась, кому понадобилась дорожка:) Наверное потому, что я тоже безуспешно и перманентно пытаюсь похудеть:))
Спасибо, Анюта!
Я почему-то сразу догадалась, кому понадобилась дорожка:) Наверное потому, что я тоже безуспешно и перманентно пытаюсь похудеть:))
Не, ну так-то пышек у меня аж пять… Видимо, эта самая из самых
Ну так похудеть-то больше никто не рвётся?))
Вообще никто)) Остальные себя и так прекрасно чувствуют (видимо, попросту умнее) :))
Отличная идея! Получилось супер !
  • Aleks2
Спасибо большое! :)
Юля! Я тоже догадывалась, кому это! От головы помогает 💯!!! Я помню, как нас тогда запирали в пандемию, и наш мэр даже лавочки лентами заматывал и «табуретка» с мигалкой гонялась за мной с детьми по битце — так вот: всю злость тогда из меня изгоняла беговая дорожка! Ну и Гребенщиков ещё — могу посоветовать Пантере)))
Конструкция замечательная) от находки с изолентой я тащусь — ведь правда иногда пластик фиг покрасишь) и улыбаюсь во весь рот от серьезной фразы:
Измеряем высоту, на которой должны находиться руки куклы во время бега
Фотографии с тенями на стене супер!
  • SeLenGa
Спасибо, Лена! Вот точно, вместо того, чтобы бегать по комментам и по всяким феерическим тусам, однозначно лучше бегать по дорожке
от находки с изолентой я тащусь — ведь правда иногда пластик фиг покрасишь)
Я честно попыталась! Акрил сполз с катушки, как с гуся вода))) Пришлось, нецензурно бубня, вытереть всё это салфеткой и на раз-два обернуть изолентой. Цвет тот же, эффект ещё круче)
и улыбаюсь во весь рот от серьезной фразы:
Ну, я даже не представляю, как это проще описать)) На деле там знаешь, как всё серьёзно?  Берёшь полотно, ставишь на него куклу. И линейкой меряешь не от полотна, а от пола, т.к. поручни начинаются оттуда) Если от полотна мерить, будет коротковато.
Фотографии с тенями на стене супер!
Спасибо! Это называется, солнца нет, освещение никакое, но голь на выдумки хитра)
Юля, отличная дорожка получилась! Честно говоря, даже не знала, что в мире 1:1 существуют такие минималистичные варианты. Фоамиран классный, но мне никогда не приходило в голову сделать из него что-то более технологичное, чем коврик для йоги
Мои не бегают, им лень :)
  • iskrona
Спасибо, Катя!
Честно говоря, даже не знала, что в мире 1:1 существуют такие минималистичные варианты.
Я тоже не знала, пока не полезла гуглить самую оптимальную модель))
Фоамиран классный, но мне никогда не приходило в голову сделать из него что-то более технологичное, чем коврик для йоги
Коврик для йоги у меня тоже в планах) Только не смейся, но я не могу сообразить, какого размера его лучше сделать
Мои не бегают, им лень :)
Зато скорее всего, у них всё отлично! Такие обе яркие красотки
Юля, как круто получилось! Как фирменная, даже круче, потому что не розовая))
Спасибо, Юль! Построилось на одном дыхании)))
Как фирменная, даже круче, потому что не розовая))
О, да! Розовый цвет в мире 1:6 вообще моё больное место
Какая интересная вещь получилась!
Юля, спасибо за идею!
Мне в скором времени для нового сериала надо будет оборудовать домашний спортзал, как раз пригодится
Спасибо, Маша! Я рада, что идея тебе и понравилась, и как раз в тему))
Юля, это круто
Спасибо большое! В кои-то веки я зашла дальше планов и сделала это
Беговая дорожка просто супер! Теперь желающие побегать могут выстроиться в очередь:)
  • Surok
Спасибо, Таня! Что-то очереди пока не видно, желающих набегаться больше нет  Но оно и к лучшему, раз остальным и так хорошо :))
А как же в здоровом теле здоровый дух?)) Рафаэль не бегает у тебя?
  • Surok
Рафаэль бегает, кстати, но где-то условно и за кадром))) По факту ему деревянные ноги не позволяют
Как здорово!!! Спасибо большое 🤗
Спасибо! И пожалуйста :)))
Классно получилось, спорт наше фсё
Спасибо большое!
Юля, как прикольно! Все гениальное просто! Мне правда, больше всего кошки на дорожке понравились. Зачем Морене худеть, не заню… :)))
Спасибо, Таня! Кошки и дорожка – это же святое)))
А я с тобой тоже согласна, худеть ей не надо))) Это она себе вообразила, что лучше быть хрупким и эфемерным созданием, чем такой пышнотелой. Не страшно, похудеть она всё равно не похудеет (кто ж ей даст, если я люблю её такой, как есть?), но голова на место встанет :)
Юля, у тебя будут самые спортивные и уравновешенные куклы))))
Очень круто получилось!
Реалистично 👍
Спасибо, Таня!)))
Отличная идея и воплощение) Очень натуралистично получилось)))
Спасибо большое!))
Гениально, Юля!!! И очень реалистично вышло!
Спасибо большое, Оксана! Теперь думаю, что ещё можно таким образом построить))