Бэйбики Публикации Разное Болталка Как похудеть?
author-avatar
Инна
+174
55

Как похудеть?

Я тут решила начать худеть.) А по ночам очень хочется есть) но, нет, я держусь! Не спится и пишутся вот такие рассказы.

Запретный плод.
Ночь. Комната освещенная луной. Большая кровать, на которой спят супруги лет сорока. Женщина захрапела, в это же время у мужчины сразу открываются глаза, он осторожно встает, надевает тапочки, и тихо идет на кухню в тапочках трусах и майке. Свет не включает и старается действовать бесшумно. Открывает холодильник, в котором петрушка, брокколи, обезжиренный творог, йогурт и больше ничего. Закрывает холодильник, идет к беговой дорожке. Рядом с беговой дорожкой огромное кресло, он открывает это кресло( у него там тайник и маленький холодильник), достает оттуда сардельку, садится в кресло, начинает жадно есть и внимательно смотрит в сторону двери. Потом встает, достает из этого же тайника колбасу, яйца. Идет к плите, берет сковороду. В это время яйцо, скатившись со стола, летит на пол, он успевает поймать его ногой уже у самого пола. Замирает и испуганно смотрит в сторону двери.
На сковороде скворчит яичница с колбасой. Мужчина включает вытяжку над плитой и тут же ее выключает, так как она шумит. Быстро открывает окно, газеткой направляет запах жареной яичницы в сторону окна. Кухню освещает только круглая луна и. и горящая газета, которая загорелась от неосторожных движений у огня. Мужчина размахивает над головой газетой. Пепел летит на голову, газета летит в окно.
Мужчина сидит за столом и ест прямо из сковороды горелую яичницу.
Почесывая круглое пузо, которое облегает белая майка, он направляется в сторону спальни. Случайно задевает ногой гантель, которая быстро катится по коврику и громко опускается на паркетный пол, стремительно летит к ножке кровати, на которой спит жена. В глазах мужчины ужас, он замер на месте. Кровать сотрясает удар, жена не просыпается. Тишина. Мужчина сытый и довольный засыпает с улыбкой на лице. Как только он захрапел – жена открывает глаза и тихо идет на кухню.

Инна Лойе.
Как похудеть — Болталка и разговоры обо всем: жизнь Как похудеть — Болталка и разговоры обо всем: жизнь (фото 2)
Смотрите больше топиков в разделе: Болталка и разговоры обо всем: жизнь, общение, флудилка
  • INataDolls
    INataDolls

    Ямогу: Шью для кукол: Little Darling — 32см, Paola Reina — 32см

  • Реборнята Оксаны Ермиловой
    Реборнята Оксаны Ермиловой

    Ямогу: Здравствуйте!!! Делаю кукол-реборн. Год назад, начала расписывать кукол. Безумно интересно создать или по другому возрождать кукол младенцев-реборн.

Обсуждение (55)

Супер рассказ, жизненный!
А мне подруга диету порекомендовала. Надо 8 часов есть, а потом 16 часов не есть. Я не смогла. 8 часов есть, а работать когда?
  • Nes986
Работать во время еды))) или есть во время работы. Меня волнует другое — как же 16 часов не есть?!)
Во время работы тоже сложно, надо брать с собой только то, что в дороге можно доесть, потому что только сядешь обедать, и тут вызов, надо ехать. Борщ нельзя, хотя я его люблю((
  • Nes986
После шести есть нельзя. Пойду попью борща…
Из термоса можно. Есть с широким горлышком- для борщей
А если всё мелко порезать- то и пить можно…
Это идеально работает. Вечером поели, часа за 2-3 до сна, сон 8 часов, утром встали и, не завтракая, едем на работу или из дома работаем без перекуса до обеда. Так и получится около нужного интевала, а потом продлевать, это интервальное голодание, очень действенно! Я на таком режиме, плюс отказ от глютена/лактозы и сахара за 9 месяцев 17 кг сбросила (правда, у меня стимул был, со здоровьем связано необходимость худеть)
  • DNY1974
Насчёт отказа от сахара- работает.
Насчёт интервального голодания — камни в желчном заработать можно, если предрасположенность есть.
После операции хирург сказал- вот захотела ночью есть, пошла и съела что — нибудь! Иначе скоро снова встретимся и разрез будет по диагонали.
По диагонали я не хочу.
Ем…
  • Nes986
Надо 8 часов есть,
Не останавливаясь?
Странная диета.
Я стараюсь не есть после 20 часов, в идеале после 18 часов, после 18 не всегда получается не есть, т.к. не всегда получается поесть до.
И еще все ем без хлеба. Хлеб могу отдельно с чаем бутерброд иногда.
  • bebe
Я с детства не ем хлеб вообще, просто не люблю. Мой Бутерброд — это докторская колбаса с сыром. ))
А я в детстве любила грызть корочку от булки хлеба, пока домой несла))
Так наверное многие в детстве поступали))
Сейчас к хлебу равнодушна.
Еще в детстве любила купить бисквитное пирожное с масляным кремом, крем съедала, бисквит выбрасывала.
Наелась этого крема на всю оставшуюся жизнь, как только подросла смотреть на него не могла, как и до сих пор у меня стойкое к нему отвращение, вот, что значить переела в детстве))
  • bebe
Я так халву в детстве переела, сейчас даже запах не переношу.
К халве всегда ровно дышала, мне она очень сладкая.
Лежит и мне ее не хочется.
А муж с удовольствием ест)
  • bebe
А я как раз наоборот, крем или выбрасывала или мазала на черный хлеб, а вообще не очень любила пирожные и торты с кремом. И до сих пор не люблю.
И я не люблю торты с кремом)) Иногда бывают вкусные, с шоколадным кремом, который горчит, их могу, а так сладкое вообще не ем почти)
  • bebe
Нет, именно не есть 8/16 часов, если не заморачиваться с подсчетами, то пропускать 1 прием пищи, мне легче с завтраком
Похудеть -идеальная мечта. Можно мечтать долго… Ну должна же быть у человека мечта)))
Хах) Мечты должны сбываться!)
но о сроках никто не говорит))))
«И что вы для этого делаете? — Да ничего! Это — мечта!»
«Ничего не делаю. Как же жить без мечты?»
(Цитаты из телепередачи «Про это» и анекдота)
:))) Прикольный рассказ  Спасибо за позитив
Помню и я пыталась немного поголодать, что бы похудеть :))) Весь день держалась, а вечером плюнула на всё это, такая злая весь день была :))) Больше на диеты не садилась, перелопатила кучу медицинских книг, сделала усилие над собой и перестала есть сладкое, солёноё, копчёное, острое. Хорошо в продаже всякие соусы. Варила всё без соли, желающие дополняли вкус приправами. Похудела, хотя ела всё, кроме пирожен, печенье то же ела… Добилась своего и расслабилась :))). Лень мешает заняться собой, ведь тогда я высчитывала каждый калории и соотношение белков, жиров и углеводов и что надо организму, а это такой труд!  А так хочется похудеть... Но одно мне не нравится, когда худею, то первым худеет лицо и оно мне худым совсем не нравится, а когда толстею, то лицо в последнюю очередь
Почему у меня лицо не худеет?) Я тоже не ем соль, сахар. Но я не могу удержаться перед шоколадом. и торты ем((( А соль у нас в доме никто не ест(всё варим без соли) и мы привыкли. В гостях всё кажется жутко соленым, но мы улыбаемся и едим))
Видно организм по своему желает худеть  вопрёки нам  Наверно, если бы мне нравилось моё худое лицо, то оно бы худело последним  Я сейчас ем всё, по этому стала шире в два раза :))) Сладкое обожаю, да же не могу вспомнить как почти год без него обходилась :))) Ух, сочувствую Вам на счёт соли, я порой что нибудь готовое покупаю и оно пересолено, это меня бесит… нет не бесит, но вообщем очень не нравится, я тогда заедаю хлебом и чем нибудь ещё, ужасно не люблю пересол  
Искала одну картинку, полная женщина и надпись примерно «куда с годами вместить опыт, мудрость, доброту»
Мы тоже ненавидим соль, но в гостях принято есть и улыбаться))). Не можем себе позволить сидеть вот так:
я как только не издевалась над собой, таблетки пила, не ела, наплевав на рекомендации врачей пробовала нагрузки усилить. Ничего, кроме мигрени не вышло. Приступы стали чаще. В итоге врач обследовала и сказала, что проблемы в щитовидке, из-за нее похудеть ну никак нельзя… Я пошла на восточные танцы, там нагрузки как раз по мне. Плюс подобрали другие препараты заместительной гормональной терапии. Вроде судя по вещам, потихоньку худеется. Штаны, которые не могла застегнуть, стали застегиваться. И пиджак, который не сходился на мне, тоже…
у меня тоже щитовидка. так раньше сильно худела на тиреотоме… но без глюкозы трудно. она из-за этих препаратов разрушается первая(((
мне выписали эутирокс, плюс Анжелик микро. Без глюкозы мне никак… голова загружена постоянно. Я могу не есть, но голова сильно болит, пока не поешь
Вот и я на нем сижу, а толку ноль. Я уже все перепробовала, но увы…
мне вот выписали, худеется не очень… но я пытаюсь…
От наследственности тоже многое зависит, если есть склонность к полноте, надо все время держать себя в рамках и вовремя питаться.
У меня дочка, как берется за себя серьезно, в спортзал ходит, поздно не ест, правильно питается, хорошо худеет.
Как сбивается с режима, на ночь ест, начинает полнеть, у нее склонность к полноте в папу.
У женщин постарше еще и гормоны порой дают о себе знать.
Ну вот мы и нашли друг друга) У меня тоже щитовидка, сначала похудела на 7 кг, потом потолстела на 15кг, когда стала принимать таблетки. +Жуткая мигрень, просто адская…
Ой, давайте о хорошем)))
точно)) приглашаю ко мне в топик посмотреть на восточный наряд)) да и вообще, пойдя на танец живота я вспомнила, что видела в Тунисе танцовщицу танца живота и она была весьма упитанная)) размер 54-56 где-то… и выглядела просто супер
О хорошем? Это не мы толстеем. А одёжа малеет. Нафиг ее стирать в горячей воде??
Эт идея от мамы. Она так мне объясняла почему ей нужно новое купить)))
Мы с ней посмеемся и идём покупать новое и красивое. Так что есть вариант менять гардероб. Тоже позитив. Можем купить, можем из старого новое связать или перешить)) Так что только позитив)))
точно)) я у тренера спросила, что я мол, толстая, а она мне в ответ, что для того, чтобы танцевать танец живота, неплохо бы иметь этот самый животик)) хотя сама она дама весьма стройная и очень красивая. Еще, не поверите — я одно время занималась боди-балетом, при росте в 180 и весе в 90 кг встала на пуанты… Но тут надо иметь крепкие мышцы щиколоток и голеностопа… иначе устоять не получится. И стояла даже без опоры… так что если подкачать мышцы ног опять смогу встать
А помните подтанцовку у одной певицы?? Простите ее не помню. Но за ней танцевали и довольно шикарно довольно весомые дамы. А группа что прошла на евровидение? Там тоже парень очень не худенький. И кстати его можно встретить во многих рекламных роликах… можно много перечислять.
Главное что? Чтоб нам было комфортно в своем весе. И не иметь лишнего веса. А вот куколку лишнюю всегда пожалуйста)))
это да)) я загадала под елочку Барби Экстра)) муж уже пообещал подарить)) теперь задача сделать подарок животным на Новый год) наверное — печеньки, лакомства, и конечно, собачий шоколад))А то мы будем есть, а пёсики на нас смотреть) А еще мне нравится шить на кукол)
Аналогично.
Дошла до того, что просто необходим ночью небольшой вброс пищи. Тут ещё и нога течёт. А с жидкостью многое выходит.
А с весом… Не заморачиваюсь.
  • Narva62
такое бывает… если не поем — либо желудок, либо мигрень
Я думала, что только у меня такая проблема: когда не поем — начинает болеть голова.
поэтому надо регулярно понемножку есть))
Девочки диета 8/16 работает на ура, ела с 8 утра до 16.00 потом ни-ни только воду теплую, за 3.5 месяца 10 кг, утром ела что хотела могла и котлету и жаркое, в обед по сдержанней, около 16.00 легкую кашку, могла и раз в два дня конфету или др сладкое, главное немного не доесть хоть чуть, чтоб не плотно каждый прием,
Но желудок, по вечерам стал болеть, тогда когда уже было скинуту около7 кг сдвинула график еды до 18.00 и последний прием до 18.00 и это была каша в соотношении 3 доли воды и 1 крупы с небольшим добавлением молока, т е супер жидкая каша и желудку понравилось, после 18.00 снова теплую воду, тяжело но втянулась, первые недели 2-3 мучения срывы итд главное и после получения результата продолжить ни есть после 18.00 и не переедать, вес быстро приходит, самое главное я полностью ни исключила ничего ни сладкое, ни жареное только очень понизила количество вредной еды до уровня чуть полакомиться, остальное обычная еда просто поменьше намного от того что ела… был опыт когда полностью исключила мучное и сладкое 4 месяца и тогда результат был лучше, но сейчас такой силы, воли нет…
я ложусь очень поздно, и если не поем, либо желудок, либо голова… аж нехорошо. С крупами у меня тоже не очень, даже запаха слышать не могу… так что у меня с этим сложно… плюс вес дают препараты заместительной терапии. Без них тоже нельзя… вредную еду ем редко и мало… а без сладкого тоже никак — голова глюкозы требует))) так что с диетами сложно… я одно время сидела на диете балерин. Хорошая вещь, только вещь это не дешевая
А мне в 12 лет проводили терапию преднизолоном. Увы. Как тогда сразу набрался вес — по габаритам сравнялась с мамой…

После родов ходила с год на бадминтон. Скинула немало)))
А потом работа-работа-работа… И опять располнела.
Не надо есть мучное. Зачастую полнеют именно на этом. Даже по себе заметила, сладкое можно есть, правда от него зубы портятся, а мучное нет.
 Очень классный рассказ!
Спасибо ))
Рассказ хороший, жизненный.
А по диете… У меня очень много друзей балетных, так вот, они едят. Едят очень небольшими порциями, регулярно и стоят у станка + спектакли съедают калории. Плюс правило одного. Одна котлетка, одна ложка каши, одна ложка салата. Только одна.
Я поняла, что не очень регулярное питание с большим перерывом разрушает организм, портит психику. Это мой негативный опыт.
Для меня теперь приемлемо только дробное питание по чуть-чуть и на ночь маленький кусочек говядины. Перерабатывается она долго и на нее осаждается желудочная соляная кислота. Мне врач обьяснила откуда берется голодная мигрень. Желудок от голода спазмальгирует, ухудшается кровообращение и передается сигнал в мозг. Это очень тревожный сигнал.
Дома у нас большие тарелки только для гостей и мужа. У меня своя посуда и столовый прибор — все маленькое. Маленькие тарелочки, маленькие вилки и ложки мелкие. На день выдаю себе 1 конфету, одну печеньку.шоколад тоже ем. А вот сухофрукты из яблок без ограничения. Яблоки сушу сама на даче. Они очень помогалют обманывать желудок на первых порах тем, кто задумал худеть -имитируют сытость от наполненности ненасытной утробы :)))
Я так после второго малого спасалась — только поела и хорошо поела, а через полчаса чуть ли не голодный обморок. Пошла в ход капуста. Салат накрошу. Как захочу то в миску нырну. Желудок заполнился. Калорий мало. И бегаю по делам. Не падаю в обморок.
мне капусту и бобовые есть нельзя… я запиваю часто… если хочу есть, пью минералку, пока голова не напомнит, что неплохо бы ее покормить)) Я тоже много хожу пешком, ежедневно 5 км, с лохматыми пёсиками)) с ними гулять надо))
Девочки, будьте осторожны с правилом не есть после 18. Не надо есть минимум за 2 часа до сна, лучше за 4. Так, что если вы ложитесь спать в 12 ночи, то вы можете (и даже должны) поесть в восемь вечера, и даже можно в 10 яблочко съесть. Это я сейчас такая умная
А попытки не есть после шести вечера привели к удалению желчного пузыря.
Как-то так
  • TTanya
Конечно все индивидуально.
Я например пишу про свои ощущения.
Если позже 20 ем, чувствую периодически тяжесть в желудке, хотя спать ложусь очень поздно, не раньше часа.
Когда стараюсь есть 18-19 чувствую себя хорошо.
У меня нет чувства голода вечером и потребности поесть.
  • TTanya
Ничего себе! Какой ужас! Сочувствую( диеты зло, девчонки не мучайте себя, ну правда, есть люди худющие и есть в теле, любят и тех и других- любите себя, а мода она преходяща. Одно дело, когда по состоянию здоровья надо худеть, другое, когда хочется быть красивее.
Насчёт не есть после 18- как ложиться то на голодный желудок? Я бы даже не заснула.
Сейчас кормлю третью дочку грудью, конечно я поправилась по сравнению с предыдущим своим состоянием, но надо дождаться просто когда ребенок перестанет меня кушать и все, я снова вернусь к своему образу питания и надеюсь если и не верну свои 55 кг, то хотя бы просто стану похудее, потому что мне так комфортнее, я привыкла быть худой- но это моя конституция тела, а не какие-то супер усилия. А мужа я выбрала из категории- в теле) так же и мужчины худыши выбирают женщин в теле, так что не заморачивайтесь так сильно)
Острая тема! У всех свои проблемы. Я весной, летом и осенью много гуляю, и вроде худею, а вот в холода у меня не получается, утром темно, вечером темно, страшно ноги переломать, и вес возвращается, да еще и с плюсиком.И мне врачи сказали после инсульта — худей! Вот вроде не чувствую голода, но таблетки то пить нужно после еды, попробовала без еды… ооооочень печально, и больно желудку.Приходится есть) А еще, я легко могу отказаться от конфет и сладостей, от булок и пирожных, но пирожки и мясо, а еще копченая- жаренная курочка… мммм, неее, не могу(
Есть немного и часто, объем пищи не больше стакана, пока помогает держать вес в норме. Могу отказаться от любого продукта, но со сладкой иглы пока не слезла. А для меня это сразу сказывается на весе. Поэтому у православных пост, а я на это время полностью отказываюсь от промышленных сладостей, сахара. Чай с финиками, кофе с сахарозаменителем.
Пословица- «Ешь, пока рот свеж! Рот завянет- сам ни на, что не взглянет!»