Сколько «обнимашек» нам нужно в день?
На самом деле человек может жить без объятий, но при этом мы будем «понемногу умирать» каждый день. Семейный психотерапевт Вирджиния Сатир сказала: «Нам нужно обниматься как минимум 4 раза в день для выживания, 8 — чтобы сохранить жизнь и 12 — чтобы расти и развиваться».
Объятия — это ценный подарок, который приятно и полезно не только получать, но и дарить. Почаще радуйте им себя и своих близких! Если вы одиноки, обнимайтесь со своей собакой или с кошкой, они будут очень рады! Они тоже любят обниматься!
...
Читать дальше →
